Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Scotti Chiccolat Riso Biologico. Brunch: Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Mittagessen: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Riso Basmati. Abendbrot: Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate. Abendessen: Arance. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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