paulanascentescoelho's Notizen, 12 Feb 20

Café, ovo caipira, pão low carb, requeijão

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2020:
1460 kcal Fett: 84,44g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 88,75g.   Frühstück: Itambé Requeijão Light, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Ovo, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Molho Vinagrete, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Brownie, Tâmara, Frimesa Costela Suína Defumada, Seara Linguiça Defumada Fininha, Berinjela Cozida, Quiabo, Cebolas, Vagem. Snacks/Sonstiges: Mangas, Pitaya. mehr...



     
 

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