Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Белая Мука, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Макфа Крупа Пшено. Mittagessen: Чеснок, Сметана 15%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Пшено. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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