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1 saat egzersiz unutulmaz haftada 3 gun spor:)
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683 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 14,96g | Kohlh: 46,84g.
Frühstück: Sucuk. Mittagessen: Krem Şanti, Badem. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, İstiridye Mantarı, Yayla Firikli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Büşra özlem's Gewichtsverlauf
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