|
Долгое время не было весов, полностью была уверена что вешу меньше 60 кг как минимум, сегодня узнала свой вес, 61.700, что ж сказать я безумно расстроена сидеть на грече,супах и салатах и без мяса,и узнав такой результат, конечно сильно по мне ударил, летом свадьба, как провести себя в форму, не понимаю, может подскажет кто?
|
1098 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Пицца Домашняя. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|