Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 122,63g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Valio Творог Very Berry Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Цикорий с Молоком, O12 Raspberry Jump, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Abendessen: Ашан Ролл Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Икра Красная, Овсяноблин, Красное Яблоко, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksanaTokat's Gewichtsverlauf
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