Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 55,83g.
Frühstück: Мандарины, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Панированная Курица, Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Milka Choco Minis, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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