Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 82,54g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Дороничи Колбаса Прима, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Mittagessen: Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Дороничи Колбаса Прима, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Abendessen: Яичный Белок, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Апельсины Навел, Изюм, Арахис, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|