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739 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 34,57g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Гречка Отварная, Капустный Салат. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Колбаса Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр. Abendessen: Индейка Отварная. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Cardio - 1 Stunde. mehr...
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stanchevaval's Gewichtsverlauf
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