Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Mazola Aceite Canola, Huevo Cocido, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos. Mittagessen: Salmón Cocinado, Melón Tuna, Natura Aceite de Maravilla, Tomates Cherry, Minuto Verde Choclo Grano, Apio, Espinacas, Lechuga. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Lider Atún Lomito en Agua, Ideal Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Plátano, Huevo Duro, Danone Yogur Light Frutilla. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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