Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, Acelga. Abendessen: Bimbo Pan Multigrano, Mayonesa, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Quaker Stila Moras, Delixia Gajos de Toronja, Galletas de Avena (con Pasas), Manzana, Svetia Endulzante sin Calorías, Café. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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