|
Сегодня уже лучше. Но опять голодная. Не могу дотянуть даже до 16... Живот урчит. Возможно, проблема в продуктах. Последний прием пищи у меня самый низкокалорийный, постараюсь найти баланс....Да и это уже привычка.
Касательно слабости - её нет, но и бегать / прыгать всё ещё не могу. Мозг немного заторможен. Есть проблемы со сном, тяжело уснуть, внутренний голос не затыкается. Тяги к сладкому и углеводистому нет. Сейчас хочется больше мяса и соленого. Прочла, что при слабости нужно больше соли. И таки да! Вчерашний пересоленгый омлет очень даже прибавил сил. Пока полна мотивации, буду продолжать.
|
1190 kcal
|
Fett: 81,07g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 40,28g.
Mittagessen: De Lucia Моцарелла, Наша Ряба Куриное Бедро, Квашеная Капуста, Любимый омлет. Abendessen: Квашеная Капуста, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Морковь, Лук, Капуста, Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Бедро. mehr...
|
|