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vandaag mijn 10 000 stappendoel gehaald. nu nog even wat boodschapjes doen en dan naar huis. vanavond lekker een pompoensoepje eten.
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1791 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Freeway Cola Zero, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, AH Spelt Eierkoeken. Mittagessen: Boterham met Kaas en Ei. Abendessen: AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Danone Danio Luchtige Kwark Aardbei, Koopmans Fijne Cake, Lion King Size. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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baily261's Gewichtsverlauf
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