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1660 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 261,57g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Pif Paf Filezinho de Frango, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Suco de Maracujá, Hortifruti Patinho Moído , Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Itambé Iogurte Fit Morango , Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Itambé Iogurte Fit Morango . mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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FagnerAraujo's Gewichtsverlauf
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