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1202 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Emin Fıstıklı Macar Salam, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kuru Erik, Lahana Salatası, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Nescafe Sade, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Lahana Salatası. mehr...
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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