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Ужин. Белковый омлет со шпинатом
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1252 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 165,59g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Mittagessen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Белковый Омлет, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Шпинат, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). mehr...
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kotya98shka's Gewichtsverlauf
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