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Erster Tag im FitnessStudio - war ganz gut ...
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1786 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 306,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Haferflocken, Trauben, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Gnocchi, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Abendessen: Ciabatta, Gurke (Geschält), Tomaten, Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Bananen, Latte Macchiato. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 1 Minute, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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Himbeerjoghurt's Gewichtsverlauf
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