Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Просто Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|