Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 83,77g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Котлеты из Говядины. Abendessen: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ларец Сыр Классический, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|