Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Oscar Mayer Salchichas de Pollo, Queso Suizo, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi. Abendessen: Vino Sauvignon Blanc, Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Wasabi. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 1 Minute, andar - 1 Stunde und 45 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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