Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 16,60g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Карп Запеченный, Вареное Яйцо. Abendessen: Манты. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ymkoreneva's Gewichtsverlauf
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