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56,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Hennepzaad, Gedroogde Zonnebloempitten, Aldi Walnoten. Mittagessen: AH Thousand Islands Dressing, Everyday Surimisticks, Hardgekookt Ei, Eiwit, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Gemengd Gehakt, Boni Prinsessenbonen. Snacks/Sonstiges: Droge Worst, Côte d'Or Nougatti, Swing Snoep, Côte d'Or Mignonnette Melk, chocomelk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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