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934 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 69,79g.
Mittagessen: Kue Bolu, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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