Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 262,09g.
Frühstück: Khong Guan Biskuit Coklat, Kue Putu Ayu, Kopi Luwak White Koffie, Martabak Manis. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Oishi Spicy Shrimp Flavor. Abendessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Niken263's Gewichtsverlauf
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