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16.40 aksam yemeği faslıda bitti gece yarıları baklavalar börekler yiyen ben suan bu saatte yeme faslını kapatır oldum :)))insallah zayiflarim
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1441 kcal
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Fett: 109,96g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 39,69g.
Frühstück: Sucuk, Ceviz, Yeşil Zeytin, İstiridye Mantarı, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karnabahar Graten, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Karnabahar Graten, Limonlu Su. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bu motivasyonu kaybetmediğiniz sürece devam ederseniz karşılığını alırsın Afiyet olsun Büşra 🌼🍀☺
14 Feb 20 vom Mitglied: volkantunur
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Büşra özlem's Gewichtsverlauf
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