Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 雞蛋（整個）, 雞蛋湯. Mittagessen: 雞腿排, 荷包蛋, Nisoro 打拋茄子雞肉飯. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 炒青菜, 番茄炒蛋, 豆腐, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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jean0816's Gewichtsverlauf
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