|
|
955 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|