Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
|
|
2006 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|