|
...
|
103,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 118,74g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Помидоры, Гречка с Мясом. Mittagessen: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Гречка с Мясом. Abendessen: Кухмастер Печенье, Яичница, Сухофрукты. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Кухмастер Печенье. mehr...
|
|
4101 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|