Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4607 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 215,27g | Kohlh: 700,59g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Mekkafood Kebap, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Gadeschi Amarettini, Pretzel Pete Mini Twists, Bahlsen Russisches Brot, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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