Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Невские Берега Набор Пирожных. Mittagessen: Милье Сметана Легкая 10%, Борщ с Курицей, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Abendessen: Апельсин, Гамбургер на Булочке, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|