darkinessa's Notizen, 15 Feb 20

10-00, суббота , 5 д.ц + 300 за неделю
59,9 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:
1575 kcal Fett: 44,98g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 218,80g.   Frühstück: Nikkka Сырники, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Семушка Изюм Узбекский, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Mittagessen: Орехи Кешью. Abendessen: Грецкие Орехи, Ашан Багет Парижский, Ядовитый Супчик. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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