Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Творог 9%, Капучино, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Домашняя, Маслины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Шампиньоны Гриль, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Голубика, Красное Яблоко, Дайкон, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|