Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 255,46g.
Frühstück: Rzodkiewka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Fitness. Mittagessen: Gruszki, Jabłko, Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym. Abendessen: Wedel Delicje Szampańskie, Żelki, Madero Sos Czosnkowy, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Biedronka Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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natabek26's Gewichtsverlauf
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