|
Кстати насчёт аппетита. Он стал более умеренным, нежели чем в начале моего пути. Срываться уже не хочется. Ем не любимую еду с мыслями: Мммм, мои любимые вареные яйца. или Мммм эти невероятные тушёные овощи))
В общем вкусовые предпочтения в печь. Ну нельзя вкусно питаться и быть стройной. Хотя о вкусах не спорят, кому то творог и кефир кажутся вкусными. Главное себя не баловать и принимать еду как еду, а не как средство для удовольствия.
|
483 kcal
|
Fett: 24,90g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 0,00g.
Abendessen: Рибай Стейк. mehr...
|
|
 Kommentare
А я не хочу воспринимать еду только как источник энергии, я хочу удовольствие получать от всего, в том числе от еды 🤷♀️. Но у меня РСК высокий, могу себе позволить. Успехов! Хотите себя мучить - воля Ваша.
15 Feb 20 vom Mitglied: Oks12048
|
Oks12048 если убрать тождество еда- удовольствие, то в принципе это не мучение)) и я не навязываю ни в коем случае. Тем более я ещё на три недели на расписанной диете а не на подсчетах. На подсчетах там можно себя побаловать ппэшными блюдами)) тут главное мотивация.
15 Feb 20 vom Mitglied: МилаяМи
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МилаяМи's Gewichtsverlauf
|