Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 124,17g.
Mittagessen: President Творог Диетический 0,2%, Сливочное Масло (Соленое), Bauer Сметана 40%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина, Село Лесное Топленое Молоко, Яйцо Всмятку, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Abendessen: Яблоко, President Творог Диетический 0,2%, Zero Сироп Черешня, Bonduelle Маслины без Косточки, Тильзитер Сыр Народный, Елизавета Вафельный Хлеб, Натиже Диетический Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Агролива Горошек Зелёный. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|