luisenrique1's Notizen, 15 Feb 20


Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:
2656 kcal Fett: 79,14g | Eiw: 214,25g | Kohlh: 274,00g.   Frühstück: Arándanos, Manzana, Noche Buena Queso Manchego, Tangamanga Jamón Serrano, Jamón de Pavo, Bimbo Panini. Mittagessen: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Abendessen: Plátano, Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Verduras al Vapor. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Cero Cero, D'Gari Gelatina Light. mehr...

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Kommentare 
Son muchísimos arándanos, espero no hayas confundido de los naturales y de los deshidratados que estos tiene muchísimas azúcar  
15 Feb 20 vom Mitglied: michellemancilla.2
Son naturales 🙌, gracias por preocuparte😊, no te preocupes mi gasto calórico es muy elavado no me afecta, ademas es mi pre-entrenó 💪 
15 Feb 20 vom Mitglied: luisenrique1
igual si hubieran sido deshidratados uno sabe perfectamente lo que consume, no todas las dietas giran alrededor de los requerimientos de una persona 
16 Feb 20 vom Mitglied: gamezshuffler
Toda la razón, a mi que me importa 😂 
17 Feb 20 vom Mitglied: michellemancilla.2

     
 

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