Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 27,49g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Sen Soy Рисовая Лапша. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1209 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_theo's Gewichtsverlauf
|