+ 0.1 кг.
Всего плюс 100 грамм, но зато процент жировой массы снова немного упал. У меня закончился абонемент в зал (а я так и не попал туда в последние 2 недели из-за нагрузок по работе).
Рассчитываю это исправить скоро))
|
86,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 106,03g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Салями, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Mittagessen: Салями, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чай. Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. mehr...
|
|
2525 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|