Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Сало, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Кофе с Молоком, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Творог 9%. Mittagessen: Сладуница Конфеты Самый Умный, Цветная Капуста (Замороженная), Курица Вареная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maria Lazarenko's Gewichtsverlauf
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