Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 165,72g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Cebule, Cytryna, Zielony Listek Ksylitol, Bio Planet Maca Korzeń w Proszku, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Sól Morska, Światowid Ser Salami, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. Abendessen: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Rish BIO Olej Kokosowy Virgin. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Cebule, Biedronka Pieczarki. mehr...
|
Zunahme von 490 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|