Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
105 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 52,70g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|