Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Изюм, Каждый День Клюква Замороженная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Abendessen: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lassie231's Gewichtsverlauf
|