Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Брокколи, Грудка Индейки. Abendessen: Мандарины, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhanna160571's Gewichtsverlauf
|