|
Наконец-то вес начинается с цифры 5..)) ещё вторую цифру осталось подкорректировать)
|
1570 kcal
|
Fett: 109,45g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Фундук Сушёный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Чабан Сметана 40%, Хорошая Кухня Пельмени с Уткой. Abendessen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. mehr...
|
|
 Kommentare
Zez81, я занимаюсь айкидо 3 раза в неделю
17 Feb 20 vom Mitglied: Emerald ~
|
И я поздравляю💐 это так круто😅 тоже хочу🙈
17 Feb 20 vom Mitglied: sveta-love00
|
Хочу цифру 4 а вторую 8))
17 Feb 20 vom Mitglied: m_ko_top93
|
Молодец. Эта цифра мечта. Вес месяц стоит 63 и ни на грамм ни куда.Что делать???
17 Feb 20 vom Mitglied: Irina241077
|
Поздравляю! Так держать 👍
17 Feb 20 vom Mitglied: veranika90
|
вот и у меня с 95 шло так все ровно до 62 кг, думала и дальше проблем не возникнет, но увы и ах, +500, -300, + 300 и т.д начались качели. Держу 1600. Подожду еще пару недель нет так буду подниматься до поддержки, через месяц может пару уйду снова в дефицит. Ибо снижать ниже 1600 ну ни как не хочется.
17 Feb 20 vom Mitglied: veranika90
|
veranika90, расскажите потом, как вы с этим справились
17 Feb 20 vom Mitglied: raskeraasuke
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emerald ~'s Gewichtsverlauf
|