Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Uovo, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Farina di Cocco, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Santa Lucia Ricotta, Fragole. Mittagessen: Milbona Skyrella, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchio Crudo. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Saitaku Shirataki Noodles, Star Sugo Bolognese. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Farina di Cocco, Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Uovo, Milbona Quark Magro. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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