Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2013
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134,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 254,42g.
Frühstück: Joe's O's Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Balsamic Vinaigrette, Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Kettle Cooked Gourmet Potato Chips. Abendessen: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Canned), Unsalted Butter, Peas and Onions (Frozen). Snacks/Sonstiges: Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Apricot Preserves, 100% Whole Wheat Bread, Sugar Free Cough Drops, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. mehr...
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4088 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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