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De volta a programação normal com o desafio de chegar aos 70kg antes do carnaval 💪
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1111 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Mittagessen: Pudim de Chocolate, Músculo Bovino Cozido, Maxixe, Ovo, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Tomates Cereja, Maxixe, Músculo Bovino, Couve Manteiga Crua, Ovo, Vagem, Pudim de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Rosquinha de Nata, Biscoito de Polvilho. mehr...
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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