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100 g a menos que o dia que furei a dieta 🙏🏻
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 45,46g.
Frühstück: Pepino (Descascado), Sementes de Girassol sem Casca, Suco de Limão. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, La Vita Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo. mehr...
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44 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karenmagerrima's Gewichtsverlauf
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