|
|
2347 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 247,42g.
Frühstück: Картофель Отварной, Варенье, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Окей Хлебушек Кукурузный. Mittagessen: Пролетарец Песочный Коржик, Желе, Картофель Отварной, Котлета Куриная, Брынза, Салат Овощной, Хлеб Зерновой, Куриные Фрикадельки, Куриный Суп. Abendessen: Тирамису, Печеные Овощи, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Салат Овощной, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Кекс. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
А вот это правильно, это полезное!
Не всё ж тебе, дорогая, десертиками баловаться!😃
17 Feb 20 vom Mitglied: Наталья2308
|
Наташ😂😂😂, а там и десерт был, я его просто не сфотала🤗
17 Feb 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
А что у нас на ужин? закрепление пройденного материала 🍷🍷🍷😂😂😂
17 Feb 20 vom Mitglied: Sab7771
|
Эля, если будет что-то симпатичное, то сфотаю😁, камера у меня в телефоне уже слабенькая😟, жаль) еще две паузы де кафя с рогаликами и кексиками🐷
17 Feb 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
То есть утаила сладости от общественности😊 Сокрытие фактов карается ....🖕😁
17 Feb 20 vom Mitglied: Наталья2308
|
😁😁😁Наташа, мне уже неловко это демонстрировать🍰 Еще выгонят меня с ФС за все эти углеводные зажоры. И это я записалась на марафон "10 дней без сахара" 🙄меня хватило только на 2 дня)
17 Feb 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
2 дня без сахара продержаться - это тоже достижение! Всё начинается с малого, главное желание!🤗
"Вся жизнь борьба с самим собой...."🤔
17 Feb 20 vom Mitglied: Наталья2308
|
😁😁😁спасибо, Наташенька, за понимание и поддержку 🌹
17 Feb 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|